練習

慎重にスパーリング相手を選ぶのも、怪我をしないためには大切と感じます。初めましての人や、慣れてない人とスパーをすると、怪我するリスクは慣れた人とのスパーより高いように感じます。怪我はみんな嫌なので、最大限に注意を払いたいと思います。