Books 筋トレ2日目と美味しいチーズケーキと読書
初めてのチーズケーキと、初めての読書と、初めての三頭筋筋トレと、初めてのことをたくさんした1日、最高でした♪ バスクチーズケーキはバスク地方発祥と初めて知りました。筋トレも三頭筋の筋トレきついけどとても楽しいことを知りました！穂村さんの本も面白かった！
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Food 今日から筋トレ開始！素敵なトレーナーさんに出会ってしまった⭐︎
今日はすごい人つきますと聞いていて出会ったのは、女性のプロボディビルダーのトレーナーさんでした。会った瞬間にわかる、極めている人が放つオーラ。初日からとてもラッキーなことに、筋トレやその他の大事な体のことをたくさん勉強させてもらいました。最高です。
Food 筋トレパーソナルの体験
昨日たまたま歩いていたら看板を見つけて、気になって今日体験に♪ 以前からパーソナルで筋トレを教わってみたいと思っていたのでワクワクでした。 色々説明を受け、Let`s try! 感じのいいスタッフの方にやり方を習いながら始めていくことに。ベ...