昨日たまたま歩いていたら看板を見つけて、気になって今日体験に♪
以前からパーソナルで筋トレを教わってみたいと思っていたのでワクワクでした。
色々説明を受け、Let`s try!
感じのいいスタッフの方にやり方を習いながら始めていくことに。
ベンチプレスと背筋のトレーニングをやりました。
あと最後におまけでブルガリアンスクワット、
最後に軽くストレッチをしてもらい終了。
筋トレがめっちゃ楽しくて、雰囲気も良かったので、
あ、入ろうと即決。
こちらが驚くほどたくさんお褒めいただきました！！
InBodyというのを測って、トータルの数値82と出たんですが、よくわからないですが、最初からこれはすごいです！と言ってくれました。何がすごいんだろう🧐
半年ほど運動休んでたから体の状態も悪いし何もできないだろうなあと、やや不安で行ったので、マシでほっとしました。
こんな力のポテンシャルある一般女性みたことないので、興奮してきました！と、どんどん興奮気味に教えてくれて笑、興味を持ってくれて嬉しかったです。
体の筋肉知識がゼロなのでこれから少しずつ教えてもらおうと思います！
謎にとにかく力が強いらしい笑
これはムキムキ目指すしかないですね💪笑
これから楽しみがまた一つ増えました⭐︎
今日のいっぽ🐾
褒められたら素直に受け止める
