2025-01-14

最近痛感しているのが、睡眠がものすごーーーーーく大事ということ。睡眠の質が人生を豊かにする肝だと感じているので、睡眠系の本を見つけるとすぐ読みます！DaiGoさんの「賢者の睡眠」は自分の属性別におすすめの寝る時間帯などがわかるので面白いです。